تجربتي مع تمارين GLYC ، واللعب الفردي تمرين لتحقيق هدف محدد مثل العمل على تضخيم العضلات وتكبيرها ، أو من أجل تجفيف الدهون الموجودة في جسده ، ويحصل على جسم مثالي من الدهون ، ولكن كل هذا يحتاج إلى الاهتمام والدراسة مثل الأطعمة التي يجب أن تعتمد على البروتين في نظامك ، والتي تساعد على زيادة العضلات في الجسد ، وتجنب التكزيم مع الدهون مع المغلفة. تمارين.
تجربتي مع تمارين جاك
يؤثر الاستخدام الخاطئ على الجسم سلبًا ويمكن أن يسبب أضرارًا كبيرة مثل تمزق العضلات والفشل في عمله ، لذلك يجب أن تعرف خطوات التمرين بشكل صحيح ، وفي ما يلي نذكر ما هي تجربتي مع تمارين GLYC:
-
كنت أعاني من مخاوف بسبب شكل القضيب ، لكنني قرأت أهمية رياضة Jalk ، التي تساعد على إطالة العضو الذكور ، ثم من الممكن أن أحمل الزوجة ، لذلك كان لدي فترات طويلة وأسابيع عديدة ، وكنت أكرر كل أسبوع ، وبعد أن حصلت على الشهور الكاملة.
انظر أيضا:
ما هي أضرار جليك؟
هناك العديد من الفوائد التي تسبب ذلك ، ولكن في المقابل هناك بعض الأضرار التي يجب أن تكون حذرة ، وتعرف ما هي عليه قبل إجراء التمرين من أجل معرفة الآثار الجانبية التي قد يعانيها جسمك ، وفي ما يلي نذكر الأضرار في تمارين GLYC:
- يمكن أن يسبب التمرين تلف الأنسجة في الأعضاء الذكور ، على المستوى الطويل.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن المبالغة في التمرين ، معتقدًا أن النتائج ستكون أسرع ، ستؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة للعضو الذكور.
- علاوة على ذلك ، إذا كنت ترغب في إجراء التمرين ، فيجب أن تكون معتدلًا ولا تقضي فترات طويلة للحصول على الفائدة.
انظر أيضا:
أفضل حل لتكبير الذكر
هناك العديد من الطرق التي تؤهلك بتكبيرها ، ولكن يجب أن تتشكل طبيعيًا ولا تعتمد على الصناعي بحيث لا تتسبب في إيذاءك بدونها ويمكنك الذهاب إلى المستشفى في حالة أن الجسم يعطي الاستجابة العكسية ، وفي ما يلي نذكر الحل الأفضل لتكبير الذكر:
- استخدم أجهزة الشفط التي تمتص الأنسجة وبالتالي الانتصاب.
- علاوة على ذلك ، تشدد الأجهزة الخاصة في القضيب عن طريق سحب القضيب تدريجياً.
- هناك أيضًا بعض التمارين التي تمتد القضيب ، مثل التدليك اليومي مع زيوت ترطيب.
- بالإضافة إلى تقليل الوزن يساعد على الحصول على قضيب أطول.
- أيضا ، توسيع القضيب ، لكنه لم يثبت علميا.
انظر أيضا :.
نصائح قبل تمارين GLYC
يجب الالتزام ببعض النصائح أمام الفرد ، ورياضة Jalk ، والتي تتمثل بشكل خاص في إطالة العضو الذكور ، ولكن في المقابل ، أي خطأ في التمرين الذي قد يسبب لك تمزقًا في هذه الأنسجة والأوعية ، لذلك نذكر في النصائح التالية قبل تمارين GLYC:
- الخطوة الأكثر أهمية هي أن تكون على استعداد لأداء التمارين ، والاسترخاء التام.
- بالإضافة إلى ذلك ، أي ألم قد تشعر به عند ممارسة الرياضة ثم يجب أن تتوقف.
- علاوة على ذلك ، يجب أن يكون التمرين جالسًا أفضل بكثير.
- أيضا ، لا ينبغي تنفيذ التمرين أكثر من مرة يوميا وفي الحالات القصوى مرتين.
- استشر الطبيب قبل الأداء لتجنب الأضرار والمضاعفات.
انظر أيضا:
هل الجليك؟
تمارين من أكثر التمارين شهرة التي يقوم بها الفرد والهدف من ذلك هو تحسين طول القضيب ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من قصر معها ، ولكن يجب أن يكون التمرين في طريقه الصحيحة وللحجم فقط في اليوم ، وفي ما يلي نذكر ما إذا كانت تمارين GLYC تزيد من طول القضيب:
- في البداية لا يوجد أساس علمي لصلاحية هذه التمارين ، أي لم تكن هناك دراسة عليها.
- ولكن يجب أن يكون معروفًا أن القيام بذلك المفرط دون إشراف طبي قد يؤدي إلى نقص الانتصاب أو عدم وجوده.
- علاوة على ذلك ، هناك تشابه كبير بين التمارين واستمناء الذكر.
- بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي بعض التمارين فعليًا إلى نتيجة ، ولكن مع الإشراف الطبي والطريقة الصحيحة.
انظر أيضا :.
تمارين Jelqing ، هل تؤثر لاحقًا على الانتصاب
يقوم الفرد بالتمرين دون إشراف الطبيب ، الذي يؤثر على القضيب ويجعل هناك العديد من المخاطر المحتملة ، بما في ذلك أن الانتصاب يتم إيقافه بشكل دائم في القضيب ، لذلك سوف نذكر في تمارين Jelqing التالية التي تؤثر لاحقًا على الانتصاب:
- إذا تم تطبيق التمرين بشكل صحيح ، فلن يؤثر ذلك على عملية الانتصاب.
- بالإضافة إلى ذلك ، تكون النتيجة في الغالب بعد شهرين من التمرين وينبغي استخدام الزيت.
- علاوة على ذلك ، إذا فقدت ضعف الانتصاب ، فيجب أن يكون ذلك بسبب حالة الانتصاب والتأكد من عدم حدوث التورم.
- أيضا ، ينبغي تجنب القذف.
انظر أيضا :.
أسئلة شائعة حول تمارين جاك
في ذهن الفرد ، الكثير من الأسئلة حول التدريبات في ما يلي ، نذكر أبرزها إجابات حول هذا الموضوع:
متى تظهر نتائج تمرين جاك؟
تظهر النتائج بعد شهرين.
ما هي تمارين GLYC؟
إنه مشابه للاستمناء ، ولكن بدون القذف وليس المقصود للمتعة.
في الختام ، لقد تعلمنا جميع التفاصيل التي تتعلق بتجربتي مع تمارين Jalk ، وذكر ما هي الطريقة الصحيحة لأداء التمارين معها ، ومعرفة المخاطر والفوائد التي قد تحصل عليها من التمرين.
التجارب الناجحة قد تهمك
ليس هناك شك في أن رؤية تجارب الآخرين هي واحدة من أفضل الطرق التي يتم بها رسم جميع التجارب وأن رؤيتك توسيع ما يجري في الموضوع الذي تريد معرفته ، لذلك نعني أن نترك مجموعة واسعة من التجارب الناجحة التي قد تهمكم في الجدول التالي: