يقدم لكم موقع اقرأ تجارب الكمون والزبادي الكمون والزبادي للتخسيس عالم حواء رجيم الكمون والزبادي من جرب الزبادي بالكمون تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم ومن جرب الكمون أجرى موقع اقرأ استطلاع بين قرائها لتمثيل تجاربهم مع الكمون واللبن. وكانت هذه بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
تجارب الكمون والزبادي
نعرض لكِ في بداية مقالتنا سلسلة من الوصفات تحكي لنا باختصار تاريخها مع الكمون والزبادي، لتتمكني من التعرف على فوائد الكمون والزبادي بمزيد من التفصيل. اقرأ المزيد:
- تقول إحدى النساء: لقد ساعدني على إذابة الدهون المزعجة التي تراكمت في بطني وخاصرتي. قبل تناوله كنت أتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية، لكني استعدت الوزن الذي فقدته بعد شهر من التوقف عن تناوله. ولهذا قررت تجربة الكمون والزبادي وفي وقت قصير وبدون الشعور بالحرمان حققت النتيجة المرجوة وهي معدة مسطحة.
- تقول امرأة: من يريد إنقاص وزنه، وخاصة من يريد إنقاص وزنه، عليه أن يستخدم الكمون والزبادي فقط لأني عمري سنة ولا أستطيع عمل خلطات وكريمات للتخسيس وخاصة بعد الولادة. الشيء المهم هو أنني قلت دعني أجد أسهل طريقة وأجربها. جبت كمون وزبادي وشربته على الريق وبعد ساعة آكل كل شيء وكثيرا ما أفطر في الصباح لأني أشعر بالغثيان بعد الإفطار وألغيت الإفطار يا بنات ما أصدق أن زوجي اختفت معدتي في اسبوعين فقط، وحتى الآن لا يزال الأمر كذلك وقد لاحظني الجميع وجسدي يبدو رائعا، رغم أنني أتناول فنجان قهوة وأكثر منها، لكن في العشاء آكل شيئا خفيفا، مع العلم تماما، أنني لست سمينة، ولكن مشكلتي هي معدتي.
الكمون والزبادي لإنقاص الوزن عالم حواء
يعد موقع عالم حواء أحد أكبر المنصات العربية المخصصة للنساء، حيث يشارك تجارب النساء في مختلف التطبيقات التجميلية والطبية. وفيما يلي نقدم لكم بعض التجارب من موقع سيدات يشاركن تجاربهن مع الكمون والزبادي لإنقاص الوزن:
- تقول إحدى النساء: “منذ فترة طويلة كانت الدهون تتراكم في الأرداف والمعدة، ولاحظت منذ بضعة أشهر أن معدتي انخفضت بشكل ملحوظ. لقد استخدمت العديد من الوصفات الطبية والطبيعية، لكنها لم تأتي بالنتائج التي كنت أتمناها.
- نصحني أحد الأصدقاء باستخدام الكمون والزبادي كأدوات للتخلص من دهون البطن. وفي الحقيقة قررت استخدام هذه الوصفة من خلال تناولها على معدة فارغة.
- واصلت تناوله لمدة شهرين على الأقل وقمت بالفعل بتمارين المشي به. أستطيع أن أقول أنني خفضت ذلك ليس فقط إلى المعدة، والجسم كله بشكل عام فقد الوزن.
النظام الغذائي مع الكمون والزبادي
النظام الغذائي مع الكمون والزبادي
للزبادي والكمون فوائد غذائية عديدة، خاصة في إنقاص الوزن، وعندما يتم مزجهما معاً تكون له فوائد عدة. ولهذا خصصنا هذه الفقرة للتعريف برجيم الكمون والزبادي وهي كالتالي:
- إن تناول كوب من الزبادي مع ملعقة أو ملعقتين من مسحوق الكمون قبل النوم يساعد كثيراً في حرق الدهون في الجسم وخاصة في المعدة حيث يلعب الكمون والزبادي دوراً كبيراً في إنقاص الوزن وفقدان الوزن كما يلي:
- يحتوي الزبادي على مستويات عالية من الأحماض الأمينية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وحرق الدهون.
- يحتوي الزبادي على الكالسيوم الذي يقلل من معدل إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسرع عملية حرق الدهون في الجسم.
- يزيد الكمون من معدل نشاط عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يمنع تخزين الدهون في الجسم.
- يساعد الكمون المعدة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
- يتميز الكون بقدرته على حرق دهون البطن على وجه التحديد.
مين جرب الزبادي بالكمون؟
يتساءل الكثير من الناس عن فعالية الكمون والزبادي من خلال البحث عن تجارب الأشخاص الذين استخدموه. لذا تابعونا للحصول على ملخص لهذه التجارب حيث نأمل أن نرتقي دائمًا إلى مستوى توقعاتكم العالية منا.
التجربة 1:
مين جرب الزبادي بالكمون 1؟
التجربة 2:
مين جرب الزبادي بالكمون 2؟
تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم
تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم
وفي السطور التالية سنتعرف أكثر على فوائد الزبادي والليمون قبل النوم من خلال تجربة هذه السيدة التي تحكي بالتفصيل كيف استطاعت أن تغير حياتها نحو الأفضل. تابعنا:
يقول المجرب:
يعتبر الزبادي من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هاضمة، والتي بدورها تحفز عملية الهضم بشكل كبير. كما يحتوي الزبادي على فيتامين ب والعديد من العناصر الأخرى مثل اليود والزنك والفوسفور، كما يساهم الزبادي بشكل إيجابي في هضم الكوليسترول. أما عن دور الليمون فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل سريع وكبير، كما أنه غني بفيتامين C.
وصفة تشرح تجربتي مع الزبادي والليمون للمعدة
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات السحرية التي مع الاستمرار في استخدامها تساعد كثيراً في التخلص من دهون البطن والتخلص من دهون البطن نهائياً.
المكونات
- 1 كوب زبادي خفيف (منزوع الدسم).
- عصير نصف ليمونة.
كيفية تحضيره واستخدامه
- أضف عصير الليمون إلى كوب واحد من الزبادي الخفيف واخلطه جيدًا.
- ثم نتناوله كل يوم كعشاء قبل الذهاب إلى السرير.
- يمكن تناول هذا الخليط بين الوجبات خلال اليوم.
- بالإضافة إلى فقدان الوزن، لوحظ القضاء التدريجي على الدهون في منطقة البطن.
من جرب الكمون لإنقاص الوزن؟
من جرب الكمون لإنقاص الوزن؟
يبحث الكثير منا عن العديد من الطرق التي تساعد في إنقاص الوزن. سنعرفك في هذا المقال على إحدى أفضل الطرق الطبيعية لإنقاص الوزن وهي استخدام الكمون والزبادي إنقاص الوزن من خلال هذه التجربة تابعونا:
- أجرى العديد من الباحثين العديد من التجارب على مجموعة من النساء، حيث قسموهن إلى مجموعتين قام فيهما أخصائي التغذية بإعداد نظام غذائي لهن، حيث قامت المجموعة الأولى باستخدام الكمون والزبادي بكمية تعادل ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ونصف كوب من الزبادي مرتين. يوميًا
- المجموعة الثانية استخدمت الزبادي فقط، وبعد انتهاء التجربة التي استمرت ثلاثة أشهر، ساعد الكمون والزبادي على خسارة 3 كيلوجرامات، وأظهرت هذه المجموعة من النساء انخفاضا ملحوظا في نسبة الدهون.
- ويرجع ذلك إلى استخدام الكمون والزبادي في إنقاص الوزن، ولهذا يرى الكثير من خبراء التغذية أن استخدام الكمون والزبادي يساعد في حرق الدهون، حيث يعتبر الكمون من التوابل التي تحرق الدهون وتخفض نسبة الكوليسترول الضار وتخفض محتواه. زيادة نسبة الكولسترول النافع بما أنه يحسن الدم ويزيد من دور الكمون في خسارة الوزن والتخسيس، كان لا بد من إضافة الكمون إلى الحليب للحصول على نتيجة تخسيس سريعة.